Inapoi

Librarie online/

Sfaturi Practice/

Spiritualitate/

Act si Politon

Mindfulness - Ed Halliwell

0 review-uri

34^.20 Lei

Mindfulness - Ed Halliwell

Cod produs: 9786069131022

0 review-uri 0 intrebari

Brand

Act si Politon

Anul publicarii	2016
Numar pagini	256
Grup de varsta	18 ani+
Limba	Romana

Vezi toate specificatiile

PRP: 38^.00 Lei

34^.20 Lei

In Stoc

Livrare estimata: Miercuri, 23 Apr. - Joi, 24 Apr.

Comanda prin

Iti recomandam si

Ce a inteles Betsy - Dorothy Canfield

30^.00 Lei

Cele 4 dimensiuni ale feminitatii romanesti, Volumul I - Monica Tatoiu

PRP: 47^.99 Lei

38^.39 Lei

Terapia Teta. Boli si afectiuni - Vianna Stibal

PRP: 96^.00 Lei

86^.40 Lei

Combinarea uleiurilor esentiale pentru magie - Sandra Kynes

70^.00 Lei

Energiile subtile benefice care declanseaza vindecarea. Lamele pentru vizualizare creatoare

PRP: 94^.50 Lei

87^.89 Lei

Curs de pierdere in greutate. Editia 3 - Marianne Williamson

PRP: 48^.00 Lei

43^.20 Lei

Taina. O noua incursiune in irealitatea imediata - Tudor Vlad Popescu

PRP: 29^.99 Lei

22^.49 Lei

Inima Yoga - Osho

PRP: 29^.00 Lei

26^.10 Lei

Simbolismul corpului uman - Annick De Souzenelle

PRP: 68^.00 Lei

57^.80 Lei

Arta fericirii. Manual de viata - Dalai Lama, Howard C. Cutler

PRP: 45^.00 Lei

40^.50 Lei

Face reading techniques – Suada Agachi

330^.00 Lei

Manualul Reiki. Gradul 2 - Nita Mocanu

PRP: 75^.00 Lei

66^.00 Lei

Descriere

Mindfulness de Ed Halliwell este cartea care poate insemna inceputul schimbarii tale. Mindfulness este o tehnica de meditatie care „ne aduce cu picioarele pe pamant, permitandu-ne sa traim in realitate si cu realitatea. Pe masura ce practicam deschiderea catre simturile noastre, un nou mod de a fi poate aparea in noi insine. Dezvoltam o constientizare amicala asupra a ceea ce se petrece si din ea putem trage invataminte.” Mai mult decat atat, exercitiile de mindfulness au puterea in cele din urma sa ne ajute sa ne traim viata mai usor. Mindfulness-ul este cel mai adesea asociat cu budismul, traditie contemplativa denumita si „stiinta mintii”.

Autorul cartii, Ed Halliwell, jurnalist de profesie, a scris de-a lungul timpului pentru o serie de publicatii precum: Arena, Time Out, The Independent On Sunday, Elle, The Observer si The Guardian. Intr-o perioada mai dificila a vietii lui, Halliwell a inceput sa practice meditatia ca o forma de cultivare a sanatatii si starii de bine, devenind astfel in scurt timp profesor de mindfulness. In aceasta calitate a instruit mii de persoane in cadrul unor cursuri, workshop-uri, tabere de retragere spirituala si evenimente private pentru organizatii.

„Vi s-a intamplat vreodata sa terminati mancarea din farfurie fara sa va dati seama? Sau sa ajungeti la destinatie, dar fara a va aminti nimic despre drum in sine? Daca da, atunci aceasta carte este pentru dumneavoastra. Parasiti starea de pilot automat si invatati prin mindfulness cum sa deveniti permanent constient de emotiile si gandurile dumneavoastra, dar si cum sa traiti in inteleapta legatura cu acestea.” Ed Halliwell

Daca ai senzatia uneori ca treci ca un somnambul prin viata, meditatia de tip mindfulness te va ajuta sa treci la o stare de constientizare superioara a lumii din tine si din jurul tau. Cartea este structurata ca un manual de antrenament pe noua saptamani, fiecare dintre cele noua capitole prezentandu-ti cate un nou exercitiu de meditatie, dar si studiile de caz a patru indivizi care au invatat aceasta tehnica. Ei vor povesti la sfarsitul fiecarui capitol la ce rezultate au ajuns odata cu practicarea fiecarui nou tip de exercitiu, dar si cum i-a transformat mindfulness-ul ca indivizi in timp.

Halliwell vorbeste de asemenea despre beneficiile mindfulness-ului asupra starii de bine a indivizilor, acestea fiind evidentiate de-a lungul timpului prin numeroase studii referitoare la stres, depresie, durere, sistemul imunitar, concentrare sau relatii. Studiile au aratat de asemenea ca suntem distrasi in aproape 50% din timp si mai putin fericiti atunci cand nu suntem concentrati. S-a demonstrat ca, dupa numai opt saptamani de mindfulness indivizii dobandesc capacitatea sa fie mai atenti, iar gandurile le ratacesc mai rar.

Specificatii

Brand	Act si Politon
Anul publicarii	2016
Numar pagini	256
Grup de varsta	18 ani+
Limba	Romana
Gen	Sfaturi Practice
Tip carte	Clasica
Abilitati dezvoltate	Invatarea

Recenzii

0 review-uri

5 stele ( 0)

4 stele ( 0)

3 stele ( 0)

2 stele ( 0)

1 stea ( 0)

0 review-uri

cu achizitie verificata

note pozitive

Detii sau ai utilizat produsul?

Spune-ti parerea acordand o nota produsului

Doar achizitie verificata

Reseteaza filtrele

Intrebari si raspunsuri

Lasa o intrebare si in cel mai scurt timp vei primi un raspuns

Informatii

TRANSPORT GRATUIT

La comenzi de peste 300 lei

VERIFICARE COLET

Deschiderea coletului la livrare

LIVRARE IN 24 H

Livrare la nivel national

POLITICA DE RETUR

Retur in termen de 30 zile

Imaginile produselor de pe site au caracter orientativ si sunt afișate cu titlu de prezentare. Depunem toate eforturile necesare pentru a ne asigura că informațiile pe care vi le oferim sunt corecte și complete, însă va rugăm să consultați întotdeauna ambalajul produsului. Producătorii pot modifica ambalajul fără o înștiințare prealabilă, astfel că nu suntem răspunzători de eventuale diferențe (culoare, formă, aspect) între imaginea afișată pe site și cea a produsului livrat.