Inapoi

Librarie online/

Stiinte/

Trei

3 minute de meditatie - Christophe Andre. Traducere de Oltea-Mihaela Catineanu

Cod produs: 9786064005304

0 review-uri 0 intrebari

Brand

Trei

Anul publicarii	2018
Numar pagini	224
Grup de varsta	18 ani+
Limba	Romana

Vezi toate specificatiile

PRP: 35^.00 Lei

24^.85 Lei

In Stoc

Livrare estimata: Luni, 20 Mai. - Marti, 21 Mai.

Comanda prin

Iti recomandam si

SOLITUDINEA sau singur printre ceilalti – O abordare psihosociala - Eugenia Enachescu

PRP: 25^.00 Lei

22^.50 Lei

Psihoterapii moderne. Noua hipnoza Ericksoniana - Andreea Ion, Bogdan Ion, Irina Holdevici

PRP: 24^.09 Lei

21^.68 Lei

Perspective clasice in psihologia personalitatii - Romeo Zeno Cretu

PRP: 14^.45 Lei

13^.01 Lei

Invatarea continua. Aplicatii la educatie si invatamant - Eugenia Enachescu

PRP: 14^.45 Lei

13^.01 Lei

Cercetarea stiintifica in educatie si invatamant. Intrebari cu si fara raspunsuri imediate - Eugenia Enachescu

PRP: 17^.40 Lei

15^.66 Lei

Fundamentele psihologiei - Mihai Anitei

PRP: 80^.00 Lei

72^.00 Lei

Cum sa invingi tiparele negative de gandire. Ghid de autoterapie centrata pe scheme cognitive - Gitta Jacob

PRP: 49^.00 Lei

44^.10 Lei

ICD-10-CM. Studii de caz pentru viitorii psihologi clinicieni. Probleme psihologice si comportamentale - Jack B. Schaffer

PRP: 75^.00 Lei

53^.25 Lei

Dezvoltarea competentei de comunicare interculturala a studentilor straini. Factor al comunicarii eficiente in mediul educational - Mihaela Pricope

PRP: 40^.00 Lei

36^.00 Lei

Complex, arhetip, simbol in psihologia lui C. G. Jung - Jolande Jacobi

PRP: 29^.00 Lei

20^.59 Lei

Civilizatia in tranzitie. Opere Complete, volumul 10 - C. G. Jung

PRP: 65^.00 Lei

46^.15 Lei

Interpretarea viselor. Opere Esentiale, volumul 2 - Sigmund Freud

PRP: 89^.00 Lei

63^.19 Lei

Descriere

Meditatia este o practica veche de peste doua mii de ani. Departe de a fi apanajul Orientului, ea este intalnita la multi mistici si calugari crestini. In prezent capata tot mai mult teren in lumea occidentala, in varianta ei laica - meditatia constiintei depline sau mindfulness, cum mai este cunoscuta in spatiul anglofon. Poate fi practicata in viata de zi cu zi, in cabinetele medicilor si ale psihoterapeutilor, in scurtele pauze impuse de munca epuizanta la birou.

Beneficiile ei au fost demonstrate de numeroase studii: serenitate, forta, luciditate, o mai buna sanatate fizica si psihica, dar si posibilitatea de a rezista umbrelor timpului nostru: digitalizarea excesiva a vietii, insingurare, solicitari multiple.

In cartea sa, Cristophe André ne propune 40 de exercitii accesibile, simple, care sa ne aduca in contact cu noi insine si cu lumea inconjuratoare, dezvaluindu-ne poate fatete necunoscute ale noastre, ale ei, sau ajutandu-ne sa vedem nuante acolo unde mai inainte vedeam doar culori uniforme.

Christophe André este medic psihiatru la Spitalul Sainte-Anne din Paris si profesor la Universitatea Paris X, psihoterapeut. Editura Trei a tradus mai multe titluri ale autorului francez, printre care: Cum sa ne purtam cu personalitatile dificile; Imperfecti, liberi si fericiti; Despre arta fericirii, Confesiuni psy, Trei prieteni, in cautarea intelepciunii (scrisa impreuna cu Alexandre Jollien si Matthieu Ricard).

Cuprins

INTRODUCERE: FITI PREZENTI IN PROPRIA VIATA
INDICATII DE FOLOSIRE A LUCRARII DE FATA

1. Respiratia
2. Bavardajul gandurilor
3. Sa savuram
4. Doar ceva si nimic altceva…
5. Sa fim constienti de starea noastra interioara
6. Cum adormim
7. Contemplarea naturii
8. Corpul
9. Cum rezistam tentatiilor si impulsurilor

10. Bunavointa
11. Sa ne reculegem inainte de a actiona
12. Sa mergi cu constiinta pe deplin treaza
13. Forta interioara: meditatia muntelui
14. Clipa prezenta
15. Cum sa mancam cu constiinta pe deplin treaza
16. Emotiile dureroase
17. A fi aici si in alta parte
18. Sa ne privim semenii cu tandrete
19. In clipa aceasta traiesc

20. Telos si skopos
21. Despre buna utilizare a ecranelor
22. Sa facem o tocana de legume
23. Ascultand sonoritatile lumii
24. Angoase, nelinisti si ruminatii
25. A nu face nimic
26. Sa facem exercitii de intindere cu constiinta pe deplin treaza
27. Recunostinta
28. Raspundem sau reactionam?
29. Utilul si inutilul: meditatia copacului

30. Sa nu faci rau
31. Spatiile de respiratie
32. Reculegerea
33. In fata suferintei: refugiul in constiinta deplina
34. Trei fericiri
35. Sa reflectam cu tot corpul
36. Sa vezi invizibilul
37. Sa suradem
38. Bunavointa fata de sine
39. Iluminari
40. Lucrurile care se incheie

MULTUMIRI

Format: 130 x 200 mm, paperback

Specificatii

Brand	Trei
Anul publicarii	2018
Numar pagini	224
Grup de varsta	18 ani+
Limba	Romana
Tip coperta	Necartonata
Gen	Stiinte
Tip carte	Clasica
Abilitati dezvoltate	Invatarea

Recenzii

0 review-uri

5 stele ( 0)

4 stele ( 0)

3 stele ( 0)

2 stele ( 0)

1 stea ( 0)

0 review-uri

cu achizitie verificata

note pozitive

Detii sau ai utilizat produsul?

Spune-ti parerea acordand o nota produsului

Doar achizitie verificata

Reseteaza filtrele

Intrebari si raspunsuri

Lasa o intrebare si in cel mai scurt timp vei primi un raspuns

Informatii

TRANSPORT GRATUIT

La comenzi de peste 300 lei

VERIFICARE COLET

Deschiderea coletului la livrare

LIVRARE IN 24 H

Livrare la nivel national

POLITICA DE RETUR

Retur in termen de 30 zile

Imaginile produselor de pe site au caracter orientativ si sunt afișate cu titlu de prezentare. Depunem toate eforturile necesare pentru a ne asigura că informațiile pe care vi le oferim sunt corecte și complete, însă va rugăm să consultați întotdeauna ambalajul produsului. Producătorii pot modifica ambalajul fără o înștiințare prealabilă, astfel că nu suntem răspunzători de eventuale diferențe (culoare, formă, aspect) între imaginea afișată pe site și cea a produsului livrat.