Inapoi

Librarie online/

Medicina (Carti de specialitate)/

Lifestyle

Anatomia alergarii - Joe Puleo, Dr. Patrick Milroy

Cod produs: 9786067890341

0 review-uri 0 intrebari

Brand

Lifestyle

Anul publicarii	2016
Numar pagini	200
Limba	Romana

Vezi toate specificatiile

PRP: 79^.00 Lei

59^.25 Lei

In Stoc

Livrare estimata: Vineri, 13 Dec. - Luni, 16 Dec.

Comanda prin

Iti recomandam si

Pachet Admitere Medicina. Biologie. Anatomie si fiziologie umana si genetica 2025 si Manual de biologie pentru clasa a 11-a - Dan Cristescu si Stelica Ene

PRP: 91^.50 Lei

68^.55 Lei

Anatomia dansului - Jacqui Greene Haas

PRP: 59^.00 Lei

44^.25 Lei

Limbs anatomy - Mircea Muresan

41^.00 Lei

Anatomia tenisului - Paul E. Roetert

PRP: 49^.00 Lei

36^.75 Lei

Anatomia ciclismului - Dr. Shannon Sovndal

PRP: 55^.00 Lei

41^.25 Lei

A. D. A. M. Student Atlas of Anatomy - Todd R. Olson, Wojciech Pawlina

393^.86 Lei

Anatomie artistica, volumul 2. Formele corpului in repaus si miscare - Gheorghe Ghitescu

PRP: 129^.00 Lei

116^.10 Lei

Anatomia baschetului - Rob Panariello, Brian Cole

PRP: 59^.00 Lei

44^.25 Lei

Anatomia inotului. Ghid ilustrat pentru cresterea fortei, vitezei si rezistentei inotatorilor - Ian McLeod

PRP: 69^.00 Lei

51^.75 Lei

Variante anatomice - Sido Francisc Grigorescu

PRP: 150^.00 Lei

127^.50 Lei

Fiziologie. Celula, metabolismul, sangele, sistemele digestiv si endocrin - Ioana Anca Badarau

75^.00 Lei

AZ EMBER ANATÓMIÁJA ÉS ÉLETTANA az orvosi szakokra való felvételi vizsgához, 2022 kiadás (Barron's) - Barbara Krumhardt

PRP: 300^.00 Lei

219^.99 Lei

Descriere

Ghidul vostru ilustrat pentru cresterea fortei, vitezei si rezistentei

„Cum sa devii mai puternic, mai rapid si mai inteligent pe drum, pe pista de alergare si pe un traseu de cros. Cartea este absolut necesara celor care vor sa abordeze alergarea la un nivel superior." - Todd Williams, participant la doua olimpiade, detinator al recordului SUA la proba de 15 000 m

„Cu ajutorul unor ilustratii minunate, dr. Patrick Milroy si antrenorul Joe Puleo ofera informatii fascinante despre evolutia si fiziologia alergarii. Ei demonstreaza modul in care cresterea fortei si imbunatatirea echilibrului te pot ajuta sa alergi mai repede si mai mult in acest sport inselator de simplu." - John Hanc, redactor colaborator la Runner’s World

„Bine scrisa si informativa, Anatomia alergarii ofera cititorilor o perspectiva interesanta privind ceea ce inseamna sa fii un alergator si cum sa ajungi la nivelul urmator." - Dr. Neil Liebman, chiropractician al echipei Philadelphia 76ers

Ce trebuie sa faceti pentru a va maximiza forta, viteza si rezistenta in alergare!

Anatomia alergarii va va arata cum sa va imbunatatiti performantele prin cresterea fortei musculare, optimizarea eficientei miscarilor din timpul alergarii si minimizarea riscului de accidentare.

Anatomia alergarii prezinta 50 dintre cele mai eficiente exercitii de forta pentru alergatori, insotite de descrieri clare, pas cu pas, si ilustratii anatomice color cu scoaterea in evidenta a muschilor in actiune. Dar veti gasi mult mai mult decat exercitiile – veti vedea totodata si rezultatele acestora.
Anatomia alergarii va plaseaza in actiune, stabilind legatura fundamentala dintre fiecare exercitiu si performanta in alergare. Veti vedea cum sa va intariti muschii, cum sa reduceti riscul de accidentare si cum sa va ameliorati randamentul pasilor pentru obtinerea unor timpi mai buni si a unei alergari mai fluente.

Anatomia alergarii va va pregati pentru orice provocare intalnita in cale. Veti gasi exercitii pentru diferite terenuri si viteze, de la alergarile pe dealuri la alergarile off-road si de la sprinturi la cursele de maraton. In plus, veti invata cum sa evaluati si sa reabilitati accidentarile cu care se confrunta cel mai des alergatorii, inclusiv dureri lombare, dureri si luxatii de genunchi si rupturi de muschi si de tendoane.
Fie ca alergi ca sa-ti imbunatatesti conditia fizica si vrei sa cuceresti dealurile cu mai multa viteza si forta sau participi la competitii si cauti sa obtii un surplus de performanta si un finis irezistibil, Anatomia alergarii te va pregati ca sa dai tot ce ai mai bun.

Specificatii

Brand	Lifestyle
Anul publicarii	2016
Numar pagini	200
Limba	Romana

Recenzii

0 review-uri

5 stele ( 0)

4 stele ( 0)

3 stele ( 0)

2 stele ( 0)

1 stea ( 0)

0 review-uri

cu achizitie verificata

note pozitive

Detii sau ai utilizat produsul?

Spune-ti parerea acordand o nota produsului

Doar achizitie verificata

Reseteaza filtrele

Intrebari si raspunsuri

Lasa o intrebare si in cel mai scurt timp vei primi un raspuns

Informatii

TRANSPORT GRATUIT

La comenzi de peste 300 lei

VERIFICARE COLET

Deschiderea coletului la livrare

LIVRARE IN 24 H

Livrare la nivel national

POLITICA DE RETUR

Retur in termen de 30 zile

Imaginile produselor de pe site au caracter orientativ si sunt afișate cu titlu de prezentare. Depunem toate eforturile necesare pentru a ne asigura că informațiile pe care vi le oferim sunt corecte și complete, însă va rugăm să consultați întotdeauna ambalajul produsului. Producătorii pot modifica ambalajul fără o înștiințare prealabilă, astfel că nu suntem răspunzători de eventuale diferențe (culoare, formă, aspect) între imaginea afișată pe site și cea a produsului livrat.