Capcanele autosabotarii - Zoltan Veres

Descriere

Partea I - Viata ta ca un iceberg Metafora pe care o folosesc in carte te va ajuta sa clarifici modul in care creezi orice rezultat pe care ti-l doresti dar si procesul prin care se creeaza toate rezultatele pe care nu ti le doresti. Vei intelege modul in care filmele tale subconstiente genereaza emotiile si gandurile si cum acestea contribuie la comportamentele obiceiurile si actiunile tale. Vei vedea de ce este important sa faci distinctii intre actiuni activitati obiceiuri obisnuinte comportamente si cum fiecare dintre acestea are modul specific de a te sabota pe drumul tau. Vei invata despre modul in care subconstientul comunica prin gandurile si emotiile tale si cum sa traduci aceste informatii intelegandu-te astfel mult mai eficient cu propriul subconstient. In capitolul despre miturile dezvoltarii personale ai o traducere foarte clara si o definire matematica a multor concepte din dezvoltare personala despre care stii multe dar nu le poti folosi eficient convingeri valori traume zona de confort sau gandirea rationala. Partea II Cum se modeleaza icebergul Vei vedea de ce spun ca poti interveni in doar doua procese din intreaga ta viata procesul de gandire si comportamentele tale si de ce restul vietii tale este doar consecinta acestora doua. Vei sti si cum sa faci aceasta interventie mai exact cum reprogramezi filmele subconstiente ca sa schimbi modul in care raspunzi la orice situatie. Vei invata despre modul in care comportamentele tale instinctive construiesc relatiile pe care nu ti le doresti sau genereaza suferinta si vei sti si cum sa intervii. Vei intelege cum poti interveni in procesul instinctiv care te conduce in multe situatii ca felul tau de a fi sa se alinieze cu ceea ce iti doresti in mod constient. Vei studia cadranul emotiilor si modul in care navigarea acestui cadran te ajuta sa elimini autosabotarea. Vei vedea miturile mindset-ului demontate si explicat conceptul intr-un mod practic. Partea III Aplicatii practice Vei intelege cum se ajunge la fenomenul de burnout si vei avea sfaturi si solutii practice sa eviti asta respectiv sa-ti gestionezi resursele emotionale astfel incat sa te ajute in performanta ta. Vei avea la indemana o metoda numita Cadranul autosabotarii pe care sa o folosesti ori de cate ori esti blocat in ceva ce nu reusesti sa schimbi in viata ta. Vei studia cele patru tipuri de schimbari care sunt consecinta oricarui obiectiv al tau pentru ca vei intelege cum acestea te pot bloca inca de la inceputul procesului. De aici poti include solutiile prezentate in toate schimbarile pe care vrei sa le faci sa elimini sau chiar sa previi momentele de blocaj si de autosabotare.

Specificatii

Brand	Adriana Nicolae
Anul publicarii	2023
Numar pagini	336
Format	130x200

Recenzii

Honeypot

Nume

Descrie experiența ta cu produsul

Trimite

Trimite

Informatii

Imaginile produselor de pe site au caracter orientativ si sunt afișate cu titlu de prezentare. Depunem toate eforturile necesare pentru a ne asigura că informațiile pe care vi le oferim sunt corecte și complete, însă va rugăm să consultați întotdeauna ambalajul produsului. Producătorii pot modifica ambalajul fără o înștiințare prealabilă, astfel că nu suntem răspunzători de eventuale diferențe (culoare, formă, aspect) între imaginea afișată pe site și cea a produsului livrat.