Cum sa-ti imblanzesti anxietatea. 40 de modalitati prin care sa redevii stapan pe viata ta - James Withey

Descriere

Aceasta carte incalca un tabu si distruge o prejudecata. Discuta fara retinere despre un subiect pe care societatea inca il considera delicat anxietatea si toate manifestarile ei. Am fost educati sa fim puternici si perseverenti ni se pretinde sa atingem perfectiunea indiferent de cat de multe provocari intampinam zilnic in viata personala si cea profesionala. Fara a fi o lucrare de specialitate cartea se adreseaza tuturor celor care sufera de tulburari de anxietate de orice fel anxietate generalizata tulburare de panica obsesiv-compulsiva sociala sau stres posttraumatic. Intr-o maniera empatica si amuzanta James Withey abordeaza un subiect extrem de serios si ne pune la dispozitie patruzeci de modalitati de a ne imblanzi anxietatea. Toate s-au nascut din experienta personala a autorului care sufera de depresie anxietate si PTSD. A supravietuit unor experiente traumatizante in copilarie precum abuzul sexual tentative de suicid si anorexie. James ne impartaseste povestea lui despre speranta si supravietuire ca dovada ca in ciuda adversitatilor este posibil sa duci o viata plina de sens si de bucurie.

Specificatii

Brand	Pagina de Psihologie
Anul publicarii	2022
Numar pagini	160

Recenzii

Honeypot

Nume

Descrie experiența ta cu produsul

Trimite

Trimite

Informatii

Imaginile produselor de pe site au caracter orientativ si sunt afișate cu titlu de prezentare. Depunem toate eforturile necesare pentru a ne asigura că informațiile pe care vi le oferim sunt corecte și complete, însă va rugăm să consultați întotdeauna ambalajul produsului. Producătorii pot modifica ambalajul fără o înștiințare prealabilă, astfel că nu suntem răspunzători de eventuale diferențe (culoare, formă, aspect) între imaginea afișată pe site și cea a produsului livrat.