Depresia boala sau sansa - Moussa Nabati

Si daca depresia ar fi un semn revelator care ne poate ajuta sa fim bine intr-un final Daca mai degraba decat un simptom ar reprezenta antidotul suferintei Explorand sufletul uman autorul ne arata cum se ajunge in depresie si ce trebuie facut pentru a iesi din ea. Pornind de la marturiile a opt femei cu care a lucrat in psihoterapie Moussa Nabati ne arata ca originea si semnificatia depresiei trimit la existenta unui vechi si inconstient sentiment de vinovatie. Practic trauma suferita la varsta adulta nu face decat sa readuca la viata culpabilitatea inconstienta acumulata in copilarie fragilizand protectiile care de fapt ne protejau de colaps. Toate suferintele - gandurile negre dorinta de a muri tulburarile de alimentatie dependentele frigiditatea oboseala - provin dintr-o vinovatie imaginara din trecutul indepartat al persoanei depresive care a fost martora neputincioasa sau victima directa a abuzurilor sau violentei. Intelegand mecanismele declansatorii depresia devine o oportunitate de crestere interioara de impacare cu propriul trecut de vindecare a ranilor emotionale si de reconectare cu copilul interior - o abordare care poate ajuta la depasirea fricilor si a neincrederii in sine oferindu-ne sansa de a ne trai viata in armonie cu sine si cu propriile dorinte. Traducere din limba franceza de Nicolae Balta.