Prin acest manual, care se doreste a fi un prieten al tau, iti dorim sa iti dezvolti, prin invatare, urmatoarele cunostinte, abilitati si atitudini:
1. Utilizarea efectelor favorabile ale educatiei fizice si sportului in practicarea constanta a exercitiilor fizice, pentru optimizarea starii de sanatate;
2. Utilizarea achizitiilor specifice educatiei fizice si sportului in vederea propriei dezvoltari fizice armonioase si a capacitatii motrice;
3. Demonstrarea unui comportament adecvat regulilor specifice, pe parcursul organizarii, practicarii si participarii ca spectator la activitatile de educatie fizica si sport.
Iata principalele elemente pe care le vei intalni pe parcursul manualului:
Evaluare
Iti recomandam
Recapitulare
Stiati ca...
Exercitii
Joc de miscare
Sa ne reamintim!
Vocabular
Paginile din manual pot fi vizionare si pe desktop, laptop, tableta, telefon, avand urmatoarele simboluri pentru a te indruma sa descoperi exercitii interactive, jocuri educationale, imagini si filme:
AMII dinamic - Daca vei apasa acest buton, vei viziona un film
AMII interactic - Daca vei apasa acest buton, vei avea de rezolvat un exercitiu
AMII - static - Daca vei apasa acest buton, vei viziona o imagine
Din cuprins:
Capitolul I. Organizare a activitatilor motrice
Capitolul II. Dezvoltare fizica armonioasa
Capitolul III. Capacitate motrica
Capitolul IV. Discipline sportive
Capitolul V. Igiena si protectie individuala
Capitolul VI. Comportamente si atitudini
