Fa-o timp de o zi Cum sa deprinzi un obicei sau sa renunti la el in 30 de zile - Mark Batterson

Pe parcursul a 30 de zile cartea te va ajuta sa iti analizezi obiceiurile. Ea cuprinde zeci de povesti si studii precum si cele mai bune practici. Arta si stiinta formarii obiceiurilor sunt analizate din mai multe perspective psihologica neurologica si teologica obiectivul fiind sa iti dezvolti la maximum potentialul deoarece potentialul este darul lui Dumnezeu pentru tine. Ceea ce faci tu reprezinta darul pe care i-l faci lui Dumnezeu formandu-ti sau renuntand la un obicei care te va ridica sau te va dobori. Fa-o timp de o zi Cum sa deprinzi un obicei sau sa renunti la el in 30 de zile Do It for a Day How to Make or Break Any Habit in 30 Days de Mark Batterson este despre arta si stiinta formarii obiceiurilor din mai multe perspective psihologica neurologica si teologica scopul cartii fiind acela de a te ajuta sa-ti deconstruiesti si sa-ti reconstruiesti obiceiurile zilnice. Dat fiind faptul ca un simplu obicei ne poate ajuta sa ne recapatam forma fizica sa ne castigam libertatea financiara sa avem o stare de spirit mai buna sau sa avem un mariaj fericit si sanatos autorul recurge la tehnici testate a caror eficienta a fost dovedita in timp pentru a ne arata cum sa scapam de obiceiurile proaste si cum sa ne formam obiceiuri bune. Intreaga noastra viata nu este decat o multime de obiceiuri practice emotionale si intelectuale organizate sistematic pentru bunastarea ori tristetea noastra si care ne poarta ireversibil inspre implinirea destinului nostru spunea parintele psihologiei americane William James.