Fii bun cu tine - Emma Reed Turrell

Esti oare o persoana amabila saritoare mereu gata sa-i ajute pe ceilalti si sa le indeplineasca dorintele De sarbatori te dai peste cap ca sa gasesti pentru fiecare cadoul perfect si sa faci pe toata lumea fericita Daca e asa incearca sa te gandesti o clipa la tine si la nevoile tale. Experienta ne arata ca persoanele care tind prea mult sa le faca altora pe plac ajung sa-si neglijeze propriile nevoi iar acestea se transforma cu timpul in suferinta psihica si chiar fizica in amaraciune si frustrari. Fii bun cu tine iti arata cum ai ajuns sa-i pui pe ceilalti pe primul plan si te invata ce sa faci ca sa inclini balanta spre tine fara sa te simti vinovat. Si chiar daca acum ti se poate parea paradoxal vei vedea cum si ceilalti vor incepe sa te respecte si sa te aprecieze mai mult decat atunci cand erai intru totul la dispozitia lor. Emma Reed Turrell a revenit dupa 10 ani petrecuti in business la prima ei iubire psihologia. Acum este psihoterapeut cu formare in terapia Gestalt analiza tranzactionala terapie cognitiv-comportamentala EMDR NLP si hipnoterapie.