Gandirea in exces duce la stres - Nick Trenton
Cod produs: 9786064415332

Iti recomandam si
Descriere
Sa te simti mai bine in propria piele pare un obiectiv atat de simplu. Dar nu e deloc usor. Gandirea excesiva este cea mai mare cauza a nefericirii. In aceasta carte Nick Trenton iti propune tehnici detaliate si abordari stiintifice pentru a-ti schimba tiparele cognitiv-comportamentale eliminand treptat cercurile vicioase care te tin captiv. Nu ramane blocat in spirala gandurilor fara sfarsit. Fii tot timpul ancorat in prezent nu in trecut sau viitor. Gata cu autocritica. Gata cu noptile nedormite din cauza ruminatiilor. Elibereaza-ti in sfarsit mintea din capcana anxietatii a fricii si a stresului simte-te mai bine si da-ti frau liber pentru a-ti implini adevaratul potential.Specificatii
Brand | Curtea Veche |
Anul publicarii | 2023 |
Numar pagini | 176 |
Format | 130x200 |
Recenzii
Intrebari si raspunsuri
Informatii
TRANSPORT GRATUIT
La comenzi de peste 300 lei
VERIFICARE COLET
Deschiderea coletului la livrare
LIVRARE IN 24 H
Livrare la nivel national
POLITICA DE RETUR
Retur in termen de 30 zile
Imaginile produselor de pe site au caracter orientativ si sunt afișate cu titlu de prezentare. Depunem toate eforturile necesare pentru a ne asigura că informațiile pe care vi le oferim sunt corecte și complete, însă va rugăm să consultați întotdeauna ambalajul produsului. Producătorii pot modifica ambalajul fără o înștiințare prealabilă, astfel că nu suntem răspunzători de eventuale diferențe (culoare, formă, aspect) între imaginea afișată pe site și cea a produsului livrat.