Gestioneaza-ti stresul - Laurence Levasseur
Cod produs: 9786069707494

Iti recomandam si
Descriere
Te-ai obisnuit cumva sa ignori sau sa tolerezi stresul in speranta ca lucrurile vor reveni la un moment dat la normal insa presiunile care te incearca nu dispar de la sine ci dimpotriva devin parte integranta din viata obisnuita. De aceea ideal este sa stii sa il gestionezi cat mai bine. Setul de exercitii propus de Laurence Levasseur iti ofera prilejul sa inveti sa te cunosti si sa controlezi factorii stresori. Dupa o serie de aplicatii cu rol de autodiagnostic care te vor ajuta sa ii identifici explicit vei reusi sa stabilesti ce anume iti declanseaza starea de stres sa-ti imbunatatesti capacitatea de a lua decizii si sa fii mai asertiv. In fiecare dintre capitole vei gasi diferite exercitii de relaxare si tehnici mentale de vizualizare un arsenal puternic menit sa te insoteasca pe calea conceperii unui adevarat plan de actiune pentru a dobandi cat mai multa incredere in tine.Specificatii
Brand | Philobia |
Anul publicarii | 2022 |
Numar pagini | 144 |
Format | 130x200 |
Recenzii
Intrebari si raspunsuri
Informatii
TRANSPORT GRATUIT
La comenzi de peste 300 lei
VERIFICARE COLET
Deschiderea coletului la livrare
LIVRARE IN 24 H
Livrare la nivel national
POLITICA DE RETUR
Retur in termen de 30 zile
Imaginile produselor de pe site au caracter orientativ si sunt afișate cu titlu de prezentare. Depunem toate eforturile necesare pentru a ne asigura că informațiile pe care vi le oferim sunt corecte și complete, însă va rugăm să consultați întotdeauna ambalajul produsului. Producătorii pot modifica ambalajul fără o înștiințare prealabilă, astfel că nu suntem răspunzători de eventuale diferențe (culoare, formă, aspect) între imaginea afișată pe site și cea a produsului livrat.