Ghid complet de medicina chineza. De la un regim de viata sanatos la prevenirea si tratarea bolilor - Daniel Reid

Traducere de Iustina Cojocaru si Ioana Pantir Un manual de medicina chineza care propune un program global de autoingrijire, pentru o viata lunga si sanatoasa Daniel Reid explica principiile fundamentale ale sanatatii fizice si emotionale si face recomandari privind alimentatia si dieta, remediile naturiste si masurile de preventie a diferitelor afectiuni. Urmindu-i sfaturile si imbinind alimentatia corecta cu exercitiile fizice si meditatia, va puteti crea propriul program de ingrijire, care va va ajuta sa fiti mai sanatosi si mai longevivi. In manual gasiti: • Concepte-cheie ale medicinei chineze • Exercitii ilustrate Tai Chi si qi gong • Exercitii ilustrate de respiratie, meditatie si masaj • Tratamente alternative pentru boli grave, ca SIDA sau cancerul • Retete alimentare cu efecte terapeutice • Tonice pe baza de plante medicinale Daniel Reid este autorul mai multor carti despre medicina traditionala chineza. A studiat timp de mai bine de 20 de ani bioterapia, acupunctura, masajul, qi gong-ul, meditatia si artele martiale sub indrumarea maestrilor chinezi din Taiwan. La Editura Polirom au aparut: Qi Gong. Manual de initiere (2005), Tao pentru sanatate, sex si longevitate (2006), Ghid complet de medicina chineza (2014), Tao pentru detoxifiere. Metode naturale pentru a-ti purifica organismul (2015).