Imblanzirea anxietatii - Judson Brewer
Cod produs: 9786064409072

Iti recomandam si
Descriere
De la anxietate ni se trag comportamentele asociate diferitelor dependente si obiceiuri nocive de pilda mancatul pe fond de stres procrastinarea derularea fara incetare a stirilor de pe internet si verificarea retelelor de socializare prin care incercam sa facem fata problemelor cotidiene. Solutii Judson Brewer ne arata cum sa ne cartografiem creierul pentru a descoperi factorii declansatori cum sa-i dezamorsam folosind practica simpla dar puternica a curiozitatii si cum sa ne antrenam mintea prin mindfulness si alte tehnici utile cu eficienta dovedita. In paginile acestei carti el concentreaza peste doua decenii de cercetare si experienta clinica si prezinta un program clar cu ajutorul caruia oricine poate desface nodurile uneori atat de complicate ale anxietatii.Specificatii
Brand | Curtea Veche |
Anul publicarii | 2021 |
Numar pagini | 336 |
Format | 130x200 |
Recenzii
Intrebari si raspunsuri
Informatii
TRANSPORT GRATUIT
La comenzi de peste 300 lei
VERIFICARE COLET
Deschiderea coletului la livrare
LIVRARE IN 24 H
Livrare la nivel national
POLITICA DE RETUR
Retur in termen de 30 zile
Imaginile produselor de pe site au caracter orientativ si sunt afișate cu titlu de prezentare. Depunem toate eforturile necesare pentru a ne asigura că informațiile pe care vi le oferim sunt corecte și complete, însă va rugăm să consultați întotdeauna ambalajul produsului. Producătorii pot modifica ambalajul fără o înștiințare prealabilă, astfel că nu suntem răspunzători de eventuale diferențe (culoare, formă, aspect) între imaginea afișată pe site și cea a produsului livrat.