Alchimia interna (neidan) constituie nucleul practicilor interne chinezesti. Destul de simpla din punct de vedere operativ, dar deosebit de subtila la nivel conceptual, practica alchimica propune un traseu riguros, jalonat de anumite „evenimente” fizice, psihologice si spirituale precise. Spre deosebire de alte lucrari pe aceasta tema aparute in Occident, lucrarea de fata are un caracter exhaustiv. Ea il poarta pe cititor pana la cele mai inalte niveluri de practica, oferindu-i detalii precise si adesea inedite, cum are fi, de exemplu, capitolul special destinat practicilor alchimice specifice femeilor (nüdan) sau analiza unor diagrame simbolice traditionale esentiale pentru intelegerea procesului alchimic (precum Neijing tu, Xiuzhen tu sau Huohou tu).
Damo Mitchell este un practicant foarte avansat al alchimiei interne si al altor practici interne chinezesti, pe care le preda de multi ani in propria scoala – Lotus Neigong –, cu filiale pe toate continentele. Abilitatile atinse in practica, generozitatea, modestia si umorul sau il recomanda drept unul dintre cei mai importanti promotori ai acestor practici din Occident.
