Manualul stimei de sine. Editia a II-a - Glenn R. Schiraldi
Cod produs: 9786064402516
0
| Anul publicarii | 2019 |
| Numar pagini | 336 |
| Limba | Romana |
| Tip coperta | Necartonata |
PRP: 52.00 Lei 
Acesta este Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat mai
jos.
36.40 Lei
In
Stoc
Livrare estimata:
Marti, 23 Iul. -
Miercuri, 24 Iul.
Iti recomandam si
PRP: 34.90 Lei
27.92 Lei
PRP: 39.90 Lei
29.93 Lei
Descriere
Ce este stima de sine? Cum o construim si, mai ales, cum o reconstruim cand o pierdem? Care sunt abilitatile de care avem nevoie pentru a ne imbunatati constant stima de sine de-a lungul vietii? De ce avem nevoie de stima de sine? Sunt intrebari la care Glenn R. Schiraldi, specialist in sanatate mintala si preocupat de identificarea unor tehnici eficiente de gestionare a stresului, raspunde in Manualul stimei de sine.
Aceasta carte este o culegere de exercitii. Nu, nu e ca la scoala! Dar avem de a face cu o scoala – aceea a stimei de sine. Cu un program organizat in etape clare. Iar cartea e un curs practic, cu metode si strategii eficiente si cu teste de autoevaluare, care va arata calea spre descoperirea esentei sinelui si a modului in care puteti trai frumos si sanatos chiar si atunci cand furtunile ameninta corabia cu care navigati pe marile existentei. Glenn R. Schiraldi, care a elaborat si un program de management al stresului pentru Pentagon, va arata cum sa manevrati carma corabiei astfel incat sa iesiti invingatori in lupta cu dificultatile care survin de-a lungul calatoriei voastre.
„Manualul stimei de sine este excelent si practic, deoarece se bazeaza pe date stiintifice, ofera recomandari clare care vin din inima si se adreseaza inimilor cititorilor.“ Steven E. Hobfoll, profesor la Centrul de Psihologie Aplicata, University of Kent
„Bogata in strategii practice si eficiente pentru dezvoltarea stimei de sine, cartea este utila oricui doreste sa renunte la gandirea negativa si sa invete sa-si aprecieze adevarata valoare.“ Matthew McKay, co-autor al bestsellerului Self-Esteem
„Cei care urmeaza acest program fac, de fapt, o calatorie utila spre o sanatate mintala mai solida si spre imbunatatirea calitatii vietii lor.“
Sharlene M. Weiss, profesor de medicina, psihiatrie si psihologie la Scoala de Medicina, University of Miami
Sharlene M. Weiss, profesor de medicina, psihiatrie si psihologie la Scoala de Medicina, University of Miami
Glenn R. Schiraldi a absolvit Academia Militara West Point, Universitatea Brigham Young si Universitatea din Maryland. Din 1980, este profesor la Universitatea din Maryland si este initiatorul unor cursuri ce abordeaza subiecte privind conexiunea dintre minte si corp si dezvoltarea abilitatilor de viata pentru a face fata evenimentelor dureroase sau traumatice. In cercetarile intreprinse de el de-a lungul anilor la centrul de studii al universitatii, a fost interesat de legaturile dintre stres si tipurile de personalitate si de descoperirea unor mijloace de a intari stima de sine si rezilienta. Pentru intreaga sa activitate ca profesor la Universitatea din Maryland a primit premiul Outstanding Teaching Award.
Manualul stimei de sine se bazeaza pe unul dintre cursurile sale, „Mintea stresata si mintea sanatoasa“, care a fost elaborat avand ca obiectiv imbunatatirea stimei de sine prin reducerea simptomelor de depresie, anxietate sau agresivitate. Glenn R. Schiraldi a elaborat si a implementat si un program special de management al stresului pentru Departamentul Armatei de la Pentagon, program ce include tehnici de gestionare a agresivitatii si a maniei, precum si metode de relaxare si de dezvoltare a abilitatilor de comunicare.
Este membru in comitetul director al Depression and Related Affective Disorders Association (Asociatia pentru Depresie si Tulburari Emotionale), colaboreaza cu Departamentul de Psihiatrie al Universitatii Johns Hopkins si face parte din colectivul redactional al publicatiei International Journal of Emergency Mental Health.
Specificatii
| Brand | Curtea Veche |
| Anul publicarii | 2019 |
| Numar pagini | 336 |
| Limba | Romana |
| Tip coperta | Necartonata |
| Format | 130 x 200 mm |
| Gen | Stiinte |
| Tip carte | Clasica |
| Abilitati dezvoltate | Invatarea |
Recenzii
0
0 review-uri
5 stele
(
0)
4 stele
(
0)
3 stele
(
0)
2 stele
(
0)
1 stea
(
0)
0 review-uri
cu achizitie verificata
0%
note pozitive
Detii sau ai utilizat produsul?
Spune-ti parerea acordand o nota produsului
Intrebari si raspunsuri
Informatii
TRANSPORT GRATUIT
La comenzi de peste 300 lei
VERIFICARE COLET
Deschiderea coletului la livrare
LIVRARE IN 24 H
Livrare la nivel national
POLITICA DE RETUR
Retur in termen de 30 zile
Imaginile produselor de pe site au caracter orientativ si sunt afișate cu titlu de prezentare. Depunem toate eforturile necesare pentru a ne asigura că informațiile pe care vi le oferim sunt corecte și complete, însă va rugăm să consultați întotdeauna ambalajul produsului. Producătorii pot modifica ambalajul fără o înștiințare prealabilă, astfel că nu suntem răspunzători de eventuale diferențe (culoare, formă, aspect) între imaginea afișată pe site și cea a produsului livrat.
Pachetul a fost adaugat in cos!
Aboneaza-te la newsletter pentru a primi oferte!
CONTACT
Sediu social: Sos. Dudesti-Pantelimon, nr. 42,Cladirea Rams Center, sector 3, Bucuresti
Telefon 1 : 0769222200
Telefon 2 : 0766424242
INFO
© 2019 - 2024 Grup Dzc
