Jack Forem a fost una dintre primele persoane instruite de Maharishi Mahesh Yogi pentru a preda Meditatia Transcedentala. Dupa studiile sale din India in 1970, Forem a devenit rapid un lider al miscarii MT la nivel mondial. El a fost director al Centrului din New York al Societatii Internationale de Meditatie, a lucrat in echipa internationala a lui Maharishi si a asistat formarea de noi profesori de MT in intreaga lume.
Meditatia Transcendentala a fost prima carte a sa. Aceasta versiune revizuita si actualizata reflecta cresterea enorma in cadrul
miscarii MT la nivel mondial de la prima editie si sutele de studii stiintifice publicate, toate avand drept tema beneficiile MT.
Tehnica Meditatiei Transcendentale este o procedura lipsita de efort ce permite mintii agitate sa se linisteasca treptat, pana cand este atinsa cea mai putin agitata stare a mintii. Aceasta este o stare de veghe interioara, fara niciun obiect al gandirii sau al
perceptiei, doar pura constiinta care isi constientizeaza propria sa natura nemarginita. Este intregul, constient de sine, lipsit de diferente, dincolo de separarea in subiect si obiect - constiinta transcendentala. Acesta este un domeniu al tuturor posibilitatilor, unde toate aceste posibilitati creatoare coexista impreuna, infinit corelate dar inca neexprimate. Este o stare de ordine perfecta, matricea din care toate legile naturii apar, sursa inteligentei creatoare - Maharishi Mahesh Yogi
