Meditatii mindfulness pentru reducerea durerii - Jon Kabat-Zinn
Cod produs: 9786064022325

Iti recomandam si
Descriere
Oare cineva care ti-e drag sau chiar tu va aflati printre acele persoane pentru care medicina nu a gasit inca un raspuns Ti-e teama ca tu sau omul drag tie ati putea deveni dependenti de calmante Sau poate ai experimentat deja mindfulnessul si ii cunosti deja puterea de vindecare... Bazata pe celebrul program mindfulness pentru reducerea stresului MBSR aceasta carte ii propune cititorului o imersiune in constientizarea propriei fiinte a propriului corp avand drept obiective reducerea durerilor acute sau cronice si in cele din urma trairea cat mai deplina a vietii sale. Temele meditatiilor prezentate in carte sunt respiratia durerea insasi gandurile si emotiile constientizarea scanarea corporala. Un real indrumar acest volum contine sfaturi practice precum si un link catre cinci meditatii ghidate. Si nu in ultimul rand prezentarea sa grafica deosebita servind nevoii de frumos a fiintei umane il face sa fie o incantare pentru ochi si suflet. Jon Kabat-Zinn Ph. D este profesor de medicina si autor prolific cunoscut in intreaga lume pentru metoda sa de reducere a stresului bazata pe mindfulness MBSR . A infiintat la Universitatea din Massachusetts Clinica de Reducere a Stresului si Centrul pentru Mindfulness.Specificatii
Brand | Trei |
Anul publicarii | 2024 |
Numar pagini | 208 |
Format | 145x205 |
Recenzii
Intrebari si raspunsuri
Informatii
TRANSPORT GRATUIT
La comenzi de peste 300 lei
VERIFICARE COLET
Deschiderea coletului la livrare
LIVRARE IN 24 H
Livrare la nivel national
POLITICA DE RETUR
Retur in termen de 30 zile
Imaginile produselor de pe site au caracter orientativ si sunt afișate cu titlu de prezentare. Depunem toate eforturile necesare pentru a ne asigura că informațiile pe care vi le oferim sunt corecte și complete, însă va rugăm să consultați întotdeauna ambalajul produsului. Producătorii pot modifica ambalajul fără o înștiințare prealabilă, astfel că nu suntem răspunzători de eventuale diferențe (culoare, formă, aspect) între imaginea afișată pe site și cea a produsului livrat.