Metoda Wim Hof. Activeaza-ti intregul potential uman - Wim Hof

Descriere

Metoda Wim Hof Activeaza-ti intregul potential uman The Wim Hof Method Activate Your Full Human Potential de Wim Hof iti dezvaluie o cale naturala pentru a ajunge la starea optima a corpului si a mintii tale. Pentru ca Metoda Wim Hof este despre cum sa ai mai multa energie sa fii mai putin stresat si sa te bucuri de un sistem imunitar mai puternic dar si despre cum sa dormi mai bine sa-ti imbunatatesti performantele sportive si cognitive sa-ti ridici moralul sa slabesti si sa scapi de anxietate in doar zece zile cu puterea mintii. Pilonii acestei metode sunt expunerea la frig respiratia constienta si puterea de concentrare. Folosind aceste tehnici multi inizi au reusit sa amelioreze simptomele debilitante ale bolii Parkinson ale artritei reumatoide si ale sclerozei multiple dar si sa trateze o multime de alte boli de la Lupus si diabet la boala Lyme. Iar explicatia este cat se poate de simpla pentru aceste vindecari metoda Wim Hof reduce inflamatia din corp. Poti face efectiv imposibilul. Poti sa invingi boala sa-ti imbunatatesti sanatatea mintala si performanta fizica ba chiar sa-ti controlezi organismul in asa fel incat sa-ti fie bine in orice situatie stresanta. - Wim Hof Vestea si mai buna pe care ne-o da olandezul Wim Hof in aceasta carte este ca metoda nu se adreseaza doar sportivilor si persoanelor care prin natura meseriei pe care o practica au nevoie de un corp sanatos si puternic capabil sa se recupereze rapid dupa boli sau accidentari. Metoda Wim Hof este si pentru oamenii obisnuiti care isi doresc sa fie mai sanatosi si mai rezistenti atat din punct de vedere fizic cat si psihic. WIM HOF supranumit Iceman detine mai multe recorduri mondiale pentru anduranta si expunere la frig. Printre performantele sale notabile se numara escaladarea Muntelui Everest echipat doar in pantaloni scurti si bocanci alergarea descult la un semi-maraton la Cercul Arctic alergarea la un maraton in desert fara sa bea apa si petrecerea a mai mult de 112 minute intr-un container plin cu gheata. Secretul performantelor sale iesite din comun consta intr-un antrenament care ii permite sa-si controleze respiratia ritmul cardiac si circulatia sangelui despre care vorbeste in aceasta carte. Beneficiile metodei lui acum practicata de milioane de oameni din intreaga lume au fost confirmate de opt studii de cercetare universitare. A fost prezentat la BBC VICE Media Discovery Channel si in cadrul podcast-urilor Joe Rogan Tim Ferriss si School of Greatness. Alte titluri semnate de Wim Hof sunt Becoming the Iceman Cum am devenit Iceman cu Justin Rosales si The Way of the Iceman Calea lui Iceman cu Koen De Jong . Cu alte cuvinte cartea aceasta iti vorbeste despre Tehnici de respiratie. Care te vor ajuta sa iti schimbi structura chimica a organismului te vor umple de energie si te vor ajuta sa te concentrezi. Frig. Practici sigure controlate fara socuri in care se foloseste expunerea la frig pentru a-ti imbunatati sistemul cardiovascular si a-ti dezlantui puterea latenta a organismului. Metode de a-ti intari vointa claritatea interioara si constientizarea senzoriala. Stiinta. Cum au redefinit in nenumarate studii cei care au practicat aceasta metoda ceea ce este posibil din punct de vedere medical. Sanatate. Povesti si marturii adevarate ale oamenilor care au folosit metoda pentru a invinge boli si afectiuni cronice. Performanta. Cum sa-ti cresti rezistenta sa te recuperezi intr-un timp mai scurt sa-ti optimizezi functiile cerebrale si multe altele. Povestea lui Wim. Urmareste calatoria personala a lui Wim care este despre descoperire durere si triumf. Trezire spirituala. Respiratia frigul si mentalitatea te pot conduce in profunzimile adevaratei tale naturi. Daca ar fi sa citesti o singura carte despre cum sa te simti excelent aceasta trebuie sa fie. Ma bucur mult ca tehnicile lui Wim au fost rezumate intr-un mod atat de usor de asimilat. Eu practic metoda lui cu religiozitate fiindca functioneaza. - JESSE ITZLER antreprenor in serie autor de bestselleruri atlet de anduranta si proprietar al echipei de baschet Atlanta Hawks

Specificatii

Brand	Act si Politon
Anul publicarii	2022
Numar pagini	288
Format	130x200

Recenzii

Honeypot

Nume

Descrie experiența ta cu produsul

Trimite

Trimite

Informatii

Imaginile produselor de pe site au caracter orientativ si sunt afișate cu titlu de prezentare. Depunem toate eforturile necesare pentru a ne asigura că informațiile pe care vi le oferim sunt corecte și complete, însă va rugăm să consultați întotdeauna ambalajul produsului. Producătorii pot modifica ambalajul fără o înștiințare prealabilă, astfel că nu suntem răspunzători de eventuale diferențe (culoare, formă, aspect) între imaginea afișată pe site și cea a produsului livrat.