Mindfulness zi de zi - oriunde vrei sa mergi, acolo esti deja - Jon Kabat - Zinn
Cod produs: 9786303361130
Iti recomandam si
Descriere
Mindfulness zi de zi reprezinta o introducere accesibila si practica in meditatia mindfulness si modul in care poate fi aplicata in viata de zi cu zi. Kabat-Zinn impartaseste experiente personale si explica cum meditatia poate fi folosita pentru a trai in prezent si a experimenta fiecare moment cu mai multa claritate si constienta.
Volumul exploreaza diversele tehnici de meditatie mindfulness, de la meditatia respiratiei la scanarea corporala si meditatia asupra sunetului, oferind sfaturi pentru a cultiva compasiunea si intelegerea de sine si pentru a face fata stresului si suferintei. Cartea cuprinde exemple si ilustratii care fac meditatia mindfulness accesibila tuturor. Este o resursa valoroasa pentru cei care sunt noi in practica meditatiei mindfulness dar si pentru cei care cauta sa aprofundeze practica.
Specificatii
| Brand | Herald |
| Anul publicarii | 2024 |
| Numar pagini | 272 |
| Limba | Romana |
| Gen | Sfaturi Practice |
Recenzii
Intrebari si raspunsuri
Informatii
TRANSPORT GRATUIT
La comenzi de peste 300 lei
VERIFICARE COLET
Deschiderea coletului la livrare
LIVRARE IN 24 H
Livrare la nivel national
POLITICA DE RETUR
Retur in termen de 30 zile
Imaginile produselor de pe site au caracter orientativ si sunt afișate cu titlu de prezentare. Depunem toate eforturile necesare pentru a ne asigura că informațiile pe care vi le oferim sunt corecte și complete, însă va rugăm să consultați întotdeauna ambalajul produsului. Producătorii pot modifica ambalajul fără o înștiințare prealabilă, astfel că nu suntem răspunzători de eventuale diferențe (culoare, formă, aspect) între imaginea afișată pe site și cea a produsului livrat.
Pachetul a fost adaugat in cos!
Aboneaza-te la newsletter pentru a primi oferte!
CONTACT
INFO
