Reteta pentru o viata mai buna - Dr. Robyn L. Gobin

Traducere de Stefania Arbanasi Te-ai gandit vreodata cum ar arata viata ideala din punctul tau de vedere Unde ai lucra La ce activitati sociale ai participa De ce lucruri ai fi interesat Cartea pe care o ai in fata constituie reteta transformarii in realitate a acestor idei. Ea cuprinde strategii care si-au dovedit eficacitatea in toate domeniile existentei personale social material intelectual vocational spiritual emotional. De la crearea unui program care te va ajuta sa petreci mai mult timp cu familia si cu prietenii pana la aflarea satisfactiei in tot ceea ce faci la serviciu si in afara acestuia autoarea propune un adevarat plan personalizat de ingrijire personala. In acelasi timp vei invata ce sa faci atunci cand anxietatea nu-ti da pace si stresul te macina cum poti sa ajungi la un echilibru intre viata personala si cea profesionala cum sa imbunatatesti calitatea relatiilor pe care le ai si in general ce atitudine sa adopti pentru a-ti trai viata asa cum iti doresti.