Solozofia - Nika Vzquez Segu

SOLOZOFIA. Arta de a te simti complet si de a te bucura singur de viata Alunga cliseul ca viata nu poate fi traita in singuratate Aceasta carte te invita sa preiei controlul asupra propriului destin fara a-l face sa depinda de altceva ci doar deciziile si alegerile tale. Cheia este solozofia arta de a fi bine singur. Sarbatoreste alegerea de a detine timpul si spatiul tau Traieste in stransa conexiune cu esenta ta in concordanta cu principiile si valorile tale nevoile si sentimentele tale respectandu-te si ingrijindu-te cu bunatate si afectiune Pentru a dezvolta arta solozofiei trebuie sa inveti sa traiesti in prezent si sa o faci cu cele cinci simturi. Nika V zquez Segu te insoteste in acest proces in care vei invata ca a fi singur nu este acelasi lucru cu a te simti singur dimpotriva aceasta poate fi cheia fericirii tale. SOLOZOFIA ESTE O REVELATIE Aceasta carte te invita sa preiei controlul asupra propriului destin pentru a-l face sa depinda doar de deciziile si alegerile tale. Cheia este solozofia arta de a te simti bine singur. Solozofia este arta de a te simti complet si de a te bucura singur de viata. Este important sa facem diferenta intre a fi solozof si a fi singuratic. In viata de zi cu zi o persoana solitara nu are nevoie de prieteni sau parteneri si nu se bucura de compania lor. Singuraticilor nu le place sa impartaseasca interese hobby-uri si gusturi cu restul semenilor. Intotdeauna cauta spatii si locuri izolate iar simpla prezenta a altei persoane ii nemultumeste sau ii enerveaza. Un solozof insa este cel caruia ii face placere sa aiba companie. Are relatii sanatoase si isi impartaseste preocuparile curiozitatile si glumele cu cei dragi. Stie sa se asculte pe sine. Se cunoaste bine si este constient de ceea ce are nevoie in orice moment. Astfel isi cauta propriul spatiu si timp respectandu-se si ingrijindu-se cu bunatate si afectiune. A fi singur este diferit de a te simti singur. In nenumarate ocazii te simti singur in ciuda faptului ca esti inconjurat de oameni. Uneori poate chiar simti nevoia sa parasesti acel loc pentru ca in interior simti un disconfort greu de definit. Prin solozofie te vei bucura de tine in moduri in care nu credeai ca ai putea si in situatii pe care nu ti le-ai fi imaginat niciodata. Solozofia nu se refera la a fi inidualist sau solitar nici macar la a trai separat de altii sau independent de ei. Poate parea paradoxal dar solozofia incearca sa iti imbunatateasca relatiile cu ceilalti sa te simti mai bine cu tine insuti in timpul si spatiile care presupun relatii si obiceiuri ce pot fi impartasite cu ceilalti. Nika V zquez Segu Nika V zquez Segu se axeaza pe ceea ce inseamna cu adevarat sa fii singur asa cum scria Blaise Pascal in Cugetari Toate problemele omului provin din incapacitatea lui de a sta singur pentru un timp intr-o camera. Autoarea vorbeste despre a fi singur despre trecerea de la starea de cuplu la acel timp intermediar de singuratate despre singuratatea aleasa ca in cazul unui ort sau de sfarsitul vietii. In calitate de psiholog cu experienta Nika V zquez Segu contureaza cartea astfel incat exista o reala concentrare in a oferi directii acelor oameni care trec prin aceste momente importante. Inainte de a discuta despre restul relatiilor sociale autoarea vorbeste despre cum ne simtim atunci cand suntem singuri punandu-ne la dispozitie intrebari si reflectii in acest sens pentru a putea analiza modul in care traim singuratatea prin gust atingere auz vedere si miros. Prietenii familia si relatiile de la serviciu fac si ele parte din aceasta analiza in care ne sunt oferite directii solozofice. Solozofia ne subliniaza cat de fundamental este sa avem gradina noastra secreta si importanta de a nu renunta la propriile nevoi. Autoarea ofera si o lista cu carti filme si cantece care ne apropie de solozofie. In epilog sunt rezumate ideile fundamentale ale cartii si ale solozofiei.