Cum ne este manipulata biologia ca sa dobandim deprinderi rele si ce putem face in apararea noastra
Societatea moderna este afectata de epidemii: obezitate, niveluri-record de singuratate, probleme in crestere de sanatate mintala si diverse forme de dependenta. Din exterior, toate acestea ar putea parea fara legatura, dar exista ceva care le leaga pe toate: suprastimulii. Acestia sunt versiuni exagerate, nefiresti ale lucrurilor pe care am inceput sa ni le dorim pe masura ce am evoluat si de care acum avem nevoie, cum ar fi mancarea, sexul si recunoasterea sociala.
Acest raspuns evolutiv intrinsec este motivul pentru care facem exces de alimente ultraprocesate nenaturale, pentru care ni se scurg ochii in online dupa oameni „retusati” si pentru care ne vine foarte greu sa stam departe de retelele de socializare chiar si cand stim ca ne fac rau. Lipsa noastra de control nu vine din faptul ca suntem slabi, ci din faptul ca sunt companii puternice care cheltuiesc miliarde pentru a crea suprastimulii care ne manipuleaza biologia in scop lucrativ, facandu-ne sa devenim nesanatosi si nefericiti.
Suprastimulati arata cum putem rezista acestei deturnari a instinctelor noastre naturale, cum putem recunoaste capcanele suprastimulilor si cum putem prelua controlul asupra obiceiurilor noastre proaste pentru a trai vieti mai lungi si mai sanatoase.
In aceasta carte, Nicklas Brendborg dezvaluie modul in care viata moderna ne saboteaza biologia straveche, creand medii care ne exploateaza instinctele si care ne pregatesc pentru obiceiuri nesanatoase. Ca om de stiinta, am gasit cartea atat revelatoare, cat si motivanta. Este un apel la constientizare si ofera un set de instrumente care sa ne ajute sa ne revendicam libertatea de actiune intr-o lume care profita de pe urma suprastimularii noastre. — Dr. Jenna Macciochi
Nicklas Brendborg raspunde cu succes la o intrebare tulburatoare – de ce atat de multi dintre noi sunt mai grasi, mai nefericiti si fac mai putin sex decat inaintasii nostri, in ciuda confortului fara precedent de care beneficiem in ziua de azi? Desi in ultima vreme s-a scris destul de mult pe aceasta tema, abordarea lui Brendborg este o noutate. Fiind om de stiinta si specialist in biologia moleculara, modul lui Brendborg de a scrie este foarte accesibil, similar stilului Freakonomics. Suprastimulati este o lectura informativa si captivanta, care va atrage pe oricine are un obicei prost. — Irish Independent
Suntem intr-o cursa a stimularii dupa spusele biologului molecular danez si a copilului-minune Nicklas Brendborg. Teza lui este fascinanta si face dezvaluiri socante. — Sunday Times
