Tenzin Wangyal Rinpoche prezinta in aceasta carte mai mult decat niste simple concepte. Constient ca oamenii sunt fiinte pline de viata, active, insufletite, deci nu niste obiecte mecanice, el isi asuma rolul de ghid in lumea invataturilor si a practicilor spirituale tibetane pentru a te ajuta sa le intelegi si sa le aplici. Scopul lui este acela de a te sustine sa te ajuti singur. De aceea, in plus fata de capitolele cartii, poti folosi materialul audio special conceput pentru a oferi exemple de punere in practica a tehnicilor de meditatie. Intarirea si imbogatirea universului interior sunt primii pasi catre o viata implinita, plina de satisfactii si bucurii. Schimbarea vietii tale nu este rezultatul tehnicilor de meditatie invatate, ci urmarea calitatii relatiei pe care o ai cu tine insuti. Asadar, prima intrebare, si cea mai importanta, pe care ti-o adreseaza Tenzin Wangyal Rinpoche este: Stii cine esti? Daca esti captivul unui sine fals si ai pierdut contactul cu esenta ta, cartea aceasta te va ajuta sa afli sensul vietii.
Meditatia este calea suprema prin care poti intra in contact cu tine insuti. Fiind pasionat de stravechile invataturi tibetane, Tenzin Wangyal Rinpoche a cautat mereu cai de a aduce aceste principii spirituale in lumea occidentala. El impartaseste aici modul in care refugiul interior este usa pe care trebuie sa o deschizi pentru a-ti pretui si a-ti respecta corpul, limbajul si mintea. Conectarea cu propriul sine, prin meditatie si prin alte tehnici de relaxare si de vindecare spirituala, precum si explorarea sensurilor personale ale vietii te conduc spre transformarea limitarilor in daruri, spre inlocuirea intunericului cu lumina, spre inlaturarea suferintei si trairea seninatatii. Asa vei descoperi adevarata ta comoara interioara!
Tenzin Wangyal Rinpoche este un apreciat autor si invatator pentru elevii din intreaga lume. Este extrem de respectat pentru profunzimea cunoasterii sale, pentru stilul sau de predare participativ si pentru capacitatea lui de a face din stravechile invataturi tibetane un material pretios clar, accesibil si relevant pentru vietile occidentalilor. Tenzin Wangyal Rinpoche este fon datorul si directorul spiritual al Ligmincha Institute, o organizatie nonprofit cu sediul in Shipman, virginia, consacrata conservarii invataturilor, artelor, stiintelor, limbii stravechi si literaturii traditionale din Tibet si Zhang Zhung, stravechiul regat asociat cu traditia bön. El este autorul volumelor: Trezirea corpului subtil (curtea veche publishing, 2014), Tibetan Yogas of Body, Speech, and Mind; Tibetan Sound Healing; The Tibetan Yogas of Dream and Sleep; Healing with Form, Energy, and Light; Wonders of the Natural Mind si Unbounded Wholeness (impreuna cu Anne Klein). Tenzin Wangyal Rinpoche locuieste in california, impreuna cu sotia si fiul lor.
Tenzin Wangyal Rinpoche a creat o organizatie educationala laica, numita „Trei Usi: Transformari ale corpului, Limbajului si Mintii“, cu scopul de a oferi instructiuni extrase din invataturile descrise in aceasta carte, prin organizarea de ateliere si tabere. Se spera ca aceste practici simple si profunde vor patrunde in inchisori si spitale, consilii de administratie si think tank-uri, sali de clasa si studiouri si ca ele vor reusi sa transcenda barierele culturale si confesionale, pentru a-i sprijini pe multi dintre cei care ar putea sa beneficieze de pe urma remediului lor eficient.
