Uita tot ce stii despre traume - Dr. MaryCatherine McDonald

Descriere

Corpul tau iti arata calea spre vindecare chiar si atunci cand nu ii intelegi reactiile si durerile. Multi dintre noi am crescut cu ideea ca doar oamenii fragili vulnerabili si gresiti raman traumatizati dupa experiente nefericite. Dr. MaryCatherine McDonald cercetator specializat in psihologia traumei iti arata insa ca singurul lucru gresit este intelegerea defectuoasa a traumelor de catre o societate care zadarniceste eforturile oamenilor de a se vindeca. Dr. McDonald este ea insasi o supravietuitoare a unor tragedii care i-au marcat viata. Traind cu migrene ingrozitoare atacuri de panica si ameteli cumplite autoarea a vrut sa inteleaga de ce corpul ei reactioneaza astfel. Dupa ani de cercetare ea vine cu o abordare complet noua privind vindecarea traumei inlocuind preconceptiile societatii cu cele mai recente descoperiri din neurostiinta si psihologie. Printr-un set de practici si instrumente testate de ea si de pacientii sai dr. McDonald te invata si pe tine cum sa intelegi mai usor reactiile unui corp care pare sa lucreze impotriva ta. In ultimii zece ani ea a lucrat cu o varietate de oameni inclusiv veterani de razboi si oameni aflati pe patul de moarte si a realizat ca toti au in comun un lucru nevoia disperata de a se simti stapani ai propriilor vieti. Ce au invatat cu totii dupa intalnirea cu dr. McDonald Desi putem fi infranti sfaramati sau plini de vanatai nu putem fi distrusi. In realitate suntem indestructibili. Aceasta carte e pentru tine daca - Vrei sa iti intelegi reactiile corpului in fata disconfortului emotional - Ai trecut printr-un ort printr-o relatie toxica ai fost neglijat sau abuzat - Te simti lipsit de speranta si nu mai ai putere sa te ridici din pat - Vrei sa ajuti o persoana care se confrunta cu efectele traumei Aceasta carte te va invata - Sa scapi de sentimentele de rusine si vinovatie pentru ceea ce simti - Sa gasesti sursa suferintelor pe care nu ti le poti explica - Sa abordezi trauma si reactiile corpului prin metode si practici noi - Sa iti infrunti propriii demoni facand pace cu trecutul - Sa accepti ca esti vulnerabil fara ca ceva sa fie gresit la tine Experienta mea cu aceasta carte a fost complet diferita Am incercat sa citesc multe carti despre traume si am avut mari dificultati in a le termina. Majoritatea sunt extrem de deprimante In schimb experienta mea cu aceasta carte a fost complet diferita. Nu a fost deprimanta mi s-au prezentat multe studii noi dar si povesti reale foarte incurajatoare care m-au invatat ca e foarte important sa-mi invat corpul cum sa reactioneze in momentele grele. Carla Am simtit ca sunt inteleasa si sustinuta fara sa mi se puna etichete. Unul dintre cele mai interesante aspect ale cartii este faptul ca Dr. MaryCatherine iti reaminteste constant ca felul in care corpul tau reactioneaza la trauma nu este gresit. Acest mesaj e extrem de important intr-o lume in care trauma este stigmatizata si inteleasa gresit. Povestile din carte m-au ajutat enorm sa renunt la convingerea ca e ceva gresit cu mine. Laura Captivanta Va atrage atat profesionistii cat si cititorii obisnuiti. Dr. McDonald a faut un miracol scriind o carte care subliniaza atat de bine cele mai recente descoperiri despre trauma emotionala. Povestile reale ale pacientilor sai se impletesc cu explicatii usor de inteles despre modul in care functioneaza un creier ranit. Pana la finalul cartii vei intelege cum sa raspunzi la semnalele pe care ti le transmite sistemul tau nervos in momentele dificile ale vietii. Alex Metodele din carte mi-au schimbat viata Va spun cu lacrimi in ochi ca nu credeam ca o sa iubesc din nou viata. Am suferit enorm asa ca de-a lungul timpului am participat inclusiv la workshop-uri despre vindecarea traumelor. Plecam de acolo rusinata ca poate durerea mea nu e atat de mare precum cea a altor oameni sau din contra plecam cu un puternic sentiment de vinovatie pentru felul in care ma simt. Cartea asta mi-a redat speranta si am invatat sa-mi gestionez gandurile si trairile. Rebeca

Specificatii

Brand	Bookzone
Anul publicarii	2024
Numar pagini	240
Format	130x200

Recenzii

Honeypot

Nume

Descrie experiența ta cu produsul

Trimite

Trimite

Informatii

Imaginile produselor de pe site au caracter orientativ si sunt afișate cu titlu de prezentare. Depunem toate eforturile necesare pentru a ne asigura că informațiile pe care vi le oferim sunt corecte și complete, însă va rugăm să consultați întotdeauna ambalajul produsului. Producătorii pot modifica ambalajul fără o înștiințare prealabilă, astfel că nu suntem răspunzători de eventuale diferențe (culoare, formă, aspect) între imaginea afișată pe site și cea a produsului livrat.