M-am vindecat cand mi-am imbratisat emotiile - Gabrielle Bernstein

O carte cu puteri terapeutice in care vei gasi raspunsuri la de ce-uri de ce te simti blocat speriat anxios deprimat sau singur. Si te va elibera de limitele invizibile ale subconstientului intrucat te va ajuta sa constientizezi motivele din spatele emotiilor starilor pe care le ai sau comportamentelor pe care nu le intelegi precum dependentele rabufnirile sau reactiile de lupta fuga sau inghet. Scrisa dintr-o perspectiva personala vei simti ca si cum una dintre prietenele tale iti povesteste experientele prin care a trecut. Cu atat mai mult cand vorbim despre o prietena psihoterapeut care imbina practic cunostintele unui specialist in psihoterapie cu o persoana draga care te intelege perfect si stie cum sa te indrume. Vei descoperi astfel acele chei de identificare si de interpretare care te vor ajuta sa te vindeci. Povestea ei poate fi si a ta. Cartea aceasta e revolutionara datorita sinceritatii si deschiderii cu care e scrisa. Vulnerabilitatea pe care Gabby o arata in aceste pagini te face sa te simti mai putin singur. Si poate te inspira sa iti infrunti propriile temeri cu inima deschisa. dr. Shefali autoarea bestsellerului Cartea femeilor care merita mai mult