Volumul 43. Descopera Psihologia. Optimismul. Cum sa traiesti pozitiv - Isabel Maria Martinez Martinez

Isabel Maria Martinez Martinez Profesoara Titulara de Psihologie la Universitat Jaume Cercetarile din neurostiinte au evidentiat ca suntem optimisti din fire. Majoritatea oamenilor prezinta o tendinta de a se astepta la lucruri bune iar aceasta distorsiune cognitiva optimista este considerata un mecanism evolutiv de adaptare. Nu trebuie sa negam ceea ce este urat si rau ci sa percepem totul. Acest lucru se asociaza cu o viata traita pe deplin si in special cu identificarea si centrarea pe aspectele pozitive ale experientelor noastre. Optimismul schimba modul in care gandim vorbim si interactionam cu ceilalti si mai ales felul in care analizam cauzele succeselor si esecurilor noastre. Aceasta carte abordeaza optimismul dintr-o perspectiva bazata pe dovezi stiintifice atat din psihologie cat si din neurostiinte medicina sociologie si alte discipline care se ocupa de studierea lucrurilor care influenteaza starea de bine.