Am nevoie de un terapeut Cum sa-ti intelegi emotiile si cum te ajuta terapia - Donna Maria Bottomley

Descriere

Pandemia provocata de COVID-19 a facut ca sanatatea mintala sa fie considerata acum mai importanta ca oricand. Totusi ideea de a cere ajutorul profesional unui psiholog ramane pentru multi dintre noi greu de acceptat si de pus in practica. Frica de a nu fi considerat de catre ceilalti nebun slab sau neajutorat precum si perspectiva de a retrai anumite traume personale au descurajat multe persoane sa mearga la un terapeut. In acest ghid practic care are la baza unele dintre cele mai recente studii in domeniu psihoterapeuta Donna Maria Bottomley analizeaza aceste anxietati. Aceasta sustine ca terapia ar trebui sa fie la fel de usor de acceptat precum a merge la medicul de familie sau a-ti duce masina la reparat si in niciun caz ca fiind ultima noastra speranta. Am nevoie de un terapeut ne ofera solutiile de care avem nevoie pentru a depasi frica legata nu doar de ceea ce credem ca spune despre noi mersul la terapeut ci si pe cea fata de propriile noastre emotii. Lucrarea de fata aduce in discutie rolul important jucat de senzatiile noastre corporale interne in privinta emotiilor precum si faptul ca putem intelege mai multe lucruri despre cum ne simtim observand ceea ce se intampla in corpul nostru si imbinand acest lucru cu practicarea constientizarii.

Specificatii

Brand	Niculescu ABC
Anul publicarii	2023
Numar pagini	288
Format	130x200

Recenzii

Honeypot

Nume

Descrie experiența ta cu produsul

Trimite

Trimite

Informatii

Imaginile produselor de pe site au caracter orientativ si sunt afișate cu titlu de prezentare. Depunem toate eforturile necesare pentru a ne asigura că informațiile pe care vi le oferim sunt corecte și complete, însă va rugăm să consultați întotdeauna ambalajul produsului. Producătorii pot modifica ambalajul fără o înștiințare prealabilă, astfel că nu suntem răspunzători de eventuale diferențe (culoare, formă, aspect) între imaginea afișată pe site și cea a produsului livrat.