Creierul fericit. Cum sa fim calmi relaxati si sa avem incredere in noi cu ajutorul neuropsihologiei - Dr. Rick Hanson

Descriere

Creierul nostru invata in permanenta asa ca este proiectat sa fie schimbat de experientele pe care le traim. El are insa tendinta naturala de a se agata de tot ce e negativ si e foarte reticent cand vine vorba de memorarea informatiilor pozitive. Lucrul acesta ne-a fost necesar de-a lungul evolutiei dar in lumea moderna ne impiedica sa ne bucuram cu adevarat de viata. Rick Hanson renumit psiholog si specialist in neurostiinte ale carui carti au fost traduse in 31 de limbi ne dezvaluie puterea experientelor pozitive de a ne schimba functionarea creierului mentalitatea si prin urmare viata in bine. Pornind de la cele mai noi descoperiri din domeniul neurostiintific prezentate intr-un limbaj accesibil cu ajutorul unor exercitii simplu de efectuat cartea ne ajuta sa aplicam corect cunostintele legate de functionarea creierului pentru a invata sa ne transformam sa fim fericiti optimisti si increzatori in propriile forte. Cultivarea fericirii este una dintre cele mai importante abilitati pe care ni le putem dezvolta de-a lungul vietii. Aceasta carte ne pune la dispozitie pasi simpli si accesibili pentru a atinge pacea si bucuria. THICH NHAT HANH Unul dintre cei mai mari specialisti in antrenarea mintii ne arata cum sa cultivam partile bune si utile din interiorul nostru. Un dar inspirat si intelept alaturi de exercitii optimiste care ii vor ajuta realmente pe cititori. O carte despre speranta si bucurie Dr. PAUL GILBERT

Specificatii

Brand	Litera
Anul publicarii	2023
Numar pagini	352
Format	137x200

Recenzii

Honeypot

Nume

Descrie experiența ta cu produsul

Trimite

Trimite

Informatii

Imaginile produselor de pe site au caracter orientativ si sunt afișate cu titlu de prezentare. Depunem toate eforturile necesare pentru a ne asigura că informațiile pe care vi le oferim sunt corecte și complete, însă va rugăm să consultați întotdeauna ambalajul produsului. Producătorii pot modifica ambalajul fără o înștiințare prealabilă, astfel că nu suntem răspunzători de eventuale diferențe (culoare, formă, aspect) între imaginea afișată pe site și cea a produsului livrat.